<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Paradicsom</provider_name><provider_url>https://paradicsom.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Sanpedro</author_name><author_url>https://paradicsom.cafeblog.hu/author/Sanpedro/</author_url><title>Házi kenyér</title><html>&lt;P&gt;&lt;IMG class=blogkep align=center src=&quot;https://paradicsom.cafeblog.hu/files/kenyer.jpg&quot; width=282 height=194&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Nem&nbsp;gondoltam volna, hogy így megkedvelem a kelt tésztákat, a sütés nem volt sohasem&nbsp;erősségem. Ez a kenyérrecept viszont&nbsp;már elsőre sikerült, ami iszonyú büszkeséggel töltött el és önbizalmat adott további próbálkozásaimhoz. Azóta az élesztőben rejlő csodálatos folyamatok örökre rabul ejtettek...&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Hozzávalók:&lt;/P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;50 dkg finomliszt (még jobb a kenyérliszt BL-80) 
&lt;LI&gt;2,5 dkg élesztő 
&lt;LI&gt;2,5 dl langyos víz 
&lt;LI&gt;1-2 evőkanál tejföl v. joghurt, esetleg kefír 
&lt;LI&gt;2-3 evőkanál étolaj (én olivát&nbsp;vettem külön e célra) 
&lt;LI&gt;1 evőkanál búzasikér (elhagyható, de ha sikerül valamely bioboltban találni, érdemes venni) 
&lt;LI&gt;1-2&nbsp;evőkanál só 
&lt;LI&gt;pici cukor&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;
&lt;P&gt;Elkészítése:&nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;1. A víz felébe egy kis cukrot szórok, ebbe belemorzsolom az élesztőt és letakarva felfuttatom.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;2. Közben egy nagyobb tálba kimérem a lisztet, hozzáadom a sót, sikért, összekeverem.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;3. Jöhetnek a &quot;nedves&quot; dolgok. Belekanalazom a tejfölt, az olajat, hozzáadom a megkelt élsztőt és a maradék langyos vizet. Azonnal elkezdem gyúrni. Ezt addig kell csinálni, míg a tészta össze nem áll és a tál falától, valamint a kéztől el nem válik. Ekkor egy&nbsp;kis lisztet szórok alá és&nbsp;20 percig letakarva, langyos helyen pihentetem.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;4. Láthatóan elkezdett kelni a tészta. Újra összegyúrom, most már nem kell sokáig, csak 2-3 percig. Formára alakítom, esetleg a tetejét bevagdosom, magvakba, fűszerekbe hempergetem. A fenti képen a natúr, pórias&nbsp;változat látható. Kiolajozott vagy sütőpapírral bélelt tepsibe, esetleg jénai tálba&nbsp;helyezem,&nbsp;majd ismét letakarva kelesztem 1 órán át, míg nagyjából a duplájára nő.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;5. Előmelegítem a sütőt 230 °C-ra, beleteszem a kenyeret, 30 perc alatt szép pirosra sütöm. Ha kész, rácsra téve hagyom kihűlni.&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Ha már kitapasztaltuk a tészta &quot;működését&quot;, a finomlisztből 10-20 dkg-ot lecserélhetünk más lisztre (pl. rozs, teljes kiőrlésű), de arra figyeljünk oda, hogy ekkor más lesz a folyadékigénye is.&lt;/P&gt;</html><type>rich</type></oembed>